Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mot-clé - StageBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-29T10:18:24+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearAu coeur d'une journée de stage avec la FDJ.fr dans les Pyrénéesurn:md5:cc5af47af71167783f8617ee15af5aaa2014-05-25T14:10:00+02:002014-06-29T21:39:32+02:00Guillaume ROBERTPhotos cyclismeBrdèresFDJ.frHautacamPyrénéesSoulorSpandellesStage<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-046.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-046.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-046_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-046.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-046.jpg, mai 2014" /></a>Mercredi 21 mai, j'ai pu passer la journée avec l'équipe FDJ.fr qui était en stage dans les Pyrénées, plus exactement à Argelès-Gazost pour ce jour-là.<br /><br />
J'ai déjà assisté à une <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/07/19/L-etape-Tarbes-Lourdes-vu-de-l-interieur-avec-Etap-Hotel-1">étape du Tour dans une voiture de la caravane</a>, <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2013/02/08/Au-coeur-du-Tour-Mediterraneen-dans-la-voiture-assistance-Mavic">une course dans une voiture assistance Mavic</a>, mais jamais je n'avais encore eu le privilège d'assister à un stage.<br />
Un moment bien plus détendu côté coureurs et staff puisqu'il n'y a pas d'enjeu sportif, quasiment pas de public et pas de médias à part cet enquiquineur de blogueur que je suis.<br />
<br />
Avec moi, j'avais amené la pluie. Et oui, le seul jour de stage de la FDJ.fr sous la pluie fut ce jour-là ! Mais trêve de blabla, place au récit de cette journée.</p> <p><em>Le lien vers la galerie complète se trouve en bas de page.</em><br /></p>
<h3>Le menu</h3>
<p>Au programme du jour, environ 6h de vélo.<br />
Départ d'Argelès-Gazost, col de Spandelles, col du Soulor, montée à Luz Ardiden... puis montée à Hautacam avant de revenir à l'hôtel.<br />
<br />
Il n'y a plus de place dans les voitures FDJ.fr malheureusement pour moi. En fait, il aurait pu y en avoir une, mais un certain Marc Madiot s'est invité ce jour-là sur le stage. Il paraît qu'il a priorité sur moi :-)<br />
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Tant pis, je suivrai avec mon véhicule. J'aurai l'avantage de m'arrêter où je veux pour faire les photos. Dans la voiture FDJ.fr, Thierry Bricaud au volant, Marc Madiot et Julien Pinot.<br /></p>
<h3>Que d'eau</h3>
<p>Le groupe présent en stage se scinde en deux. Les grimpeurs (Jérémy Roy, Arthur Vichot, Thibaut Pinot, Cédric Pineau, Kelly Elissonde et Arnold Jeannesson) et ceux qui grimpent un peu moins bien (Matthieu Ladagnous, Arnaud Démare, William Bonnet, Yoann Offredo et Mickael Delage) feront un circuit un peu moins costaud (mais non dépourvu de cols !)<br />
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<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-002.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-002.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-002_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-002.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-002.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-005.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-005.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-005_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-005.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-005.jpg, mai 2014" /></a>Départ prévu à 9h30. Les coureurs sont déjà prêts à 9h et malgré la pluie, tous ont le sourire. Le temps doit être plus clément à partir de 14h, mais la récupération faisant aussi partie de l'entraînement d'un cycliste, le départ aura quand même lieu à 9h30.<br />
<br />
En attendant, Kenny Elissonde échange quelques balles avec Julien Pinot. Julien Pinot est sans doute le plus grand de la FDJ.fr..et Kenny Elissonde le plus petit. Je suis désolé, je n'ai pas compté les points, je ne pourrai donc pas vous dire qui a gagné !<br />
Thibaut Pinot mange pendant ce temps.<br /><br />
<br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-006.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-006.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-006_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-006.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-006.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-011.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-011.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-011_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-011.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-011.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-017.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-017.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-017_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-017.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-017.jpg, mai 2014" /></a>Les coureurs se couvrent afin d'être étanches. Mickaël Delage semble plus soucieux que Jérémy Roy. Cagoule, gants étanches en néoprène, kway, tous les accessoires y passent.<br />
Et pour ceux qui en douteraient, ce sont bien des textiles BTWIN que les coureurs utilisent. Imperméables, cuissards, maillots, sous vêtements, tout est bien en provenance de chez BTWIN.<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-020.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-020.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-020_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-020.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-020.jpg, mai 2014" /></a>A 9h30, les coureurs sont prêts et tout le monde part de l'hôtel pour aller rejoindre les premières pentes du col de Spandelles, à la sortie d'Argelès Gazost.<br />
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<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-012.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-012.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-012.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-012.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-012.jpg, mai 2014" /></a><br /></p>
<h3>C'est parti pour le col de Spandelles</h3>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-023.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-023.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-023_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-023.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-023.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-026.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-026.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-026_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-026.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-026.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-031.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-031.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-031_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-031.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-031.jpg, mai 2014" /></a><br /><br /></p>
<p>Les pros ont cet avantage sur nous, cyclistes lambdas, c'est qu'ils peuvent tout de même s'échauffer dans un col sans tomber. Moi, si j'essaie, je ne vais plus assez vite pour tenir l'équilibre. Eux, même à 12km/h dans du 8%, ça va, le cœur ne monte pas trop haut. La première partie de Spandelles se fera donc tranquillement.<br />
Les coureurs restent plutôt groupés.<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-034.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-034.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-034_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-034.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-034.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-049.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-049.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-049_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-049.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-049.jpg, mai 2014" /></a><br />
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<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-055.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-055.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-055_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-055.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-055.jpg, mai 2014" /></a>Le col de Spandelles est une découverte pour moi et certains coureurs.<br />
Un très joli col qui depuis Argelès-Gazost développe 15.5kms à 6% de moyenne sur une pente plutôt irrégulière. Mais il ne présente de forts pourcentages que dans les deux derniers kilomètres.<br /><br /></p>
<p>La route serpente dans la forêt. Par contre, en ce mois de mai, le revêtement était encore par endroits recouvert de cailloux, comme en témoigne cette photo. Les boyaux ont du souffrir !<br />
<br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-059.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-059.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-059_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-059.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-059.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-063.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-063.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-063_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-063.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-063.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-067.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-067.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-067_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-067.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-067.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-068.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-068.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-068_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-068.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-068.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-073.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-073.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-073_m.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-073.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-073.jpg, mai 2014" /></a>
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Les coureurs arrivent chacun leur tour et la voiture s'est arrêtée pour leur donner des vêtements chauds.<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-061.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-061.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-061_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-061.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-061.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-072.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-072.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-072_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-072.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-072.jpg, mai 2014" /></a>Twittos invétérés (et ne pas lire invertébré !), Jérémy Roy a continué 100m après le sommet pour faire une photo qu'il publiera sur les réseaux sociaux.<br />
<br />
Pendant ce temps, Arthur Vichot se couvre pour affronter la descente. Après avoir transpiré dans la montée (car il ne faisait pas si froid que ça), les coureurs vont devoir descendre avec la pluie et un air plus frais.<br />
Il serait dommage de tomber malade pendant le stage pour n'avoir pas voulu se couvrir.<br /></p>
<h3>En route pour le Soulor</h3>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-075.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-075.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-075_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-075.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-075.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-083.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-083.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-083_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-083.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-083.jpg, mai 2014" /></a>Dans le Soulor, c'est un peu chacun pour soi. Non, les coureurs ne se sont pas engueulés dans la descente, mais un stage, c'est avant tout fait pour travailler.<br />
Et avec des gens comme Fred Grappe ou Julien Pinot, le programme de travail a du être savamment préparé.<br />
Chaque coureur monte donc au rythme prévu, à tel pourcentage de sa puissance maxi. Les coureurs ne sont pas là pour admirer le paysage (en tous cas, ce n'est pas leur priorité). Si on veut être performant en course, il faut travailler.<br />
<br />
Et vu qu'il pleut et qu'il ne fait pas très chaud, monter à rythme soutenu fera passer le temps plus vite et le corps se réchauffera.<br />
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<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-082.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-082.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-082_m.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-082.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-082.jpg, mai 2014" /></a>
Jérémy Roy monte aux arbres ! Oui, la photo a été inclinée plus que de raison, j'avoue.<br /><br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-090.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-090.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-090.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-090.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-090.jpg, mai 2014" /></a>
Thibaut Pinot, seul face à la pente et la pluie.<br /><br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-105.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-105.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-105_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-105.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-105.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-109.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-109.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-109_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-109.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-109.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-112.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-112.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-112_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-112.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-112.jpg, mai 2014" /></a><br /><br /></p>
<p>Bizarre sensation que d'être au bord de la route, sous la pluie...mais dans le plus grand silence. D'habitude, il y a tout le public, les motos, les hélicoptères.<br />
Je suppose que ça doit faire bizarre aussi aux coureurs ! Mais c'est reposant.<br /></p>
<h3>Changement de programme</h3>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-131.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-131.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-131_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-131.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-131.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-132.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-132.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-132_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-132.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-132.jpg, mai 2014" /></a>Au sommet du Soulor, il fait tout juste 10° et la pluie redouble. Julien Pinot a eu au téléphone la seconde voiture FDJ qui est avec les autres coureurs du côté de Luz Ardiden où les coureurs que je suis doivent se rendre. Mais il y a de gros orages et de la grêle.<br />
Julien Pinot change donc le programme pour raccourcir le programme. Plus de Luz Ardiden, mais en lieu et place, le col des Bordères puis direction Hautcam.<br /><br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-133.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-133.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-133_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-133.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-133.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-134.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-134.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-134_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-134.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-134.jpg, mai 2014" /></a>Les coureurs profitent d'un abri pour se changer. 2h déjà sous l'eau, les k-way ont leurs limites tout de même avec ce déluge.<br />
Les sourires sont toujours de mise.<br />
<br />
<br /><br />
<br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-136.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-136.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-136.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-136.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-136.jpg, mai 2014" /></a>
Changement de vêtements, petit ravito et tout le monde est prêt pour la descente et affronter le reste de la journée.<br />
<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-135.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-135.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-135.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-135.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-135.jpg, mai 2014" /></a>
Le capteur de puissance. Outil indispensable pour tout coureur aujourd'hui.</p>
<h3>Les descentes</h3>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-145.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-145.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-145_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-145.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-145.jpg, mai 2014" /></a>On a souvent parlé de Thibaut Pinot pour les descentes...et pas en bien.<br />
Je voulais donc revenir sur ce point, ayant pu descendre derrière les coureurs dans les pires conditions, à savoir sur route ouverte et sous la pluie.<br />
<br />
Alors oui, Thibaut Pinot n'est sans doute pas le meilleur descendeur du peloton. Mais de là à le traiter de "mauvais descendeur" ! Il a sans doute travaillé ce point faible depuis, mais je peux vous dire que moi-même étant plutôt bon descendeur (chez les amateurs !), Thibaut Pinot descend bien.<br /><br />
<strong>C'est un peu comme les cyclos qui osent dire que les sprinters pros n'arrivent pas à passer un pont d'autoroute. Si seulement je pouvais grimper un col à la vitesse d'un Cavendish !</strong><br />
<br /><br /></p>
<p>Tous les coureurs m'ont impressionné. De véritables acrobates sur ces routes en mauvais état et détrempées...et avec des roues carbone dont le freinage est plus délicat dans ces conditions. Les suivre en voiture fut un véritable régal. Car se trouver juste derrière un Kenny Elissonde dans une descente, ce n'est pas donné à tout le monde.<br />
Mention spéciale d'ailleurs à Kenny...dont le vélo saute dans tous les sens sur mauvais revêtement. Ca n'a pas que du bon d'être un poids plume. Mais c'est toujours plus impressionnant vu de l'extérieur. Le coureur, lui, ne doit pas s'en rendre compte.<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-146.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-146.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-146.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-146.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-146.jpg, mai 2014" /></a>
Kenny Elissonde dans la descente du col des Bordères.<br /></p>
<h3>Hautacam, la cerise sur le gâteau</h3>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-157.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-157.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-157_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-157.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-157.jpg, mai 2014" /></a><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-159.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-159.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-159_t.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-159.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-159.jpg, mai 2014" /></a><br />
Hautacam a une saveur particulière pour moi puisque c'est le premier col que j'ai gravi en tant que cycliste. Je ne l'ai d'ailleurs jamais grimpé depuis, que ce soit à vélo ou en voiture.<br /><br /></p>
<p>C'était en course, en junior, le 10 juillet 1994, 3 jours donc avant que Luc Leblanc ne gagne sur ces pentes devant un certains Miguel Indurain.<br /><br /></p>
<p>Ce jour-là, j'ai compris que je n'étais pas un grimpeur ! Et même si cela fait 20 ans que je n'y avais pas mis les roues, des souvenirs persistaient dans ma mémoire de ces fameuses pentes (faut dire que j'ai eu le temps d'imprimer les paysages vu la vitesse à laquelle je montais sur mon 38x27).<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-164.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-164.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-164.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-164.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-164.jpg, mai 2014" /></a>
Arnold Jeannesson en combinaison étanche à l'assaut d'Hautacam.<br /><br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-171.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-171.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-171.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-171.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-171.jpg, mai 2014" /></a>
Kenny Elissonde et Thibaut Pinot avaient apparemment décidé de monter rapidement. Arthur Vichot s'est accroché un temps...<br /><br /></p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-177.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-177.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-177.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-177.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-177.jpg, mai 2014" /></a>
Ils sont où les collègues de bureau ?<br /><br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-176.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-176.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-176_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-176.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-176.jpg, mai 2014" /></a>J'ai suivi un temps Thibaut et Kenny avec ma voiture. Et voir le compteur rester entre 25 et 30km/h en permanence alors que la pente était de 8% environ, ça fait forcément rêver le cycliste que je suis.<br />
<br />
Pour info, Kenny Elissonde a grimpé Hautacam (12.8kms à 8% de moyenne) en 41mn59s; soit 18.4km/h de moyenne avec des kms dans les jambes et la pluie...mais aussi un fort vent de face au sommet.<br />
Nous ne sommes décidément pas du même monde ;-)<br /><br />
<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-197.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-197.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-197.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-197.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-197.jpg, mai 2014" /></a>
Kenny Elissonde et Thibaut Pinot à 1km du sommet...avant que Kenny place une mine :-)<br />
<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-198.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-198.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-198.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-198.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-198.jpg, mai 2014" /></a>
2mn30 derrière eux, Arthur Vichot.<br />
<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-199.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-199.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-199.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-199.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-199.jpg, mai 2014" /></a>
Arnold Jeannesson est dans la roue d'Arthur.<br />
<br />
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-200.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-200.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-200.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-200.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-coureurs-2014-200.jpg, mai 2014" /></a>
5mn après Arnold, Jérémy Roy en termine à son tour.<br />
<br />
Ne reste plus qu'à rentrer à l'hôtel.<br /><br />
Une fois de plus, un véritable plaisir que de descendre derrière les coureurs et la voiture FDJ.fr. Ça va vite, très vite ! Le mot "professionnels" prend ici tout son sens. Car plus que le physique, c'est ici la technique qui prend une part importante dans cet exercice.<br /></p>
<h3>Retour à l'hôtel</h3>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-098.jpg" title="Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-098.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/.Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-098_s.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-098.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-098.jpg, mai 2014" /></a>Une fois rentrés à l'hôtel, les coureurs vont prendre leur douche, manger et se faire masser avant de passer à la sieste. Il est 14h30, les coureurs auront passé 5h sur le vélo...à leur 5ième jour de stage. La récupération est donc obligatoire, car il reste une journée de cols à faire.<br />
<br />
Pendant ce temps, les mécanos s'occupent des vélos (mais ça, ça fera l'objet d'un reportage sur <a href="http://www.matosvelo.fr">Matos Vélo</a> très bientôt).<br /><br />
Une journée riche donc pour moi...et usante pour les organismes des coureurs. Heureusement, par rapport à nous, ils n'ont pas à s'occuper de tout ce qui est nettoyage vélo, machine à laver, etc...<br />
Mais cela reste du sport de haut niveau, il faut donc encaisser d'énormes charges de travail et accepter de sortir par tous les temps !<br /></p>
<h3>Mon appareil n'aime pas la pluie</h3>
<p>Même si mon appareil réflex est semi pro (Canon EOS 7D) ce dernier n'a pas aimé cette journée sous la pluie. Peu avant mon départ, l'écran ne s'allumait plus, les boutons ne fonctionnaient plus...mais fort heureusement, après séchage, tout est revenu dans l'ordre.<br /><br />
Et pourtant, je l'ai pas mal protégé.<br /></p>
<p>Heureusement, les groupes électroniques des coureurs sont eux plus fiables qu'un appareil photo !<br /></p>
<h3>Remerciements</h3>
<p>Je remercie toute l'équipe FDJ.fr qui m'a permis d'être parmi eux toute cette journée, en particulier Elisa, chargée de communication de l'équipe FDJ sans qui je n'aurai pas pu assister à ce stage.<br />
Merci aussi à Yvon et Marc Madiot, Thierry Bricaud, Fred Grappe et Julien Pinot pour leur accueil et leur disponibilité, tout comme les mécanos, kiné....<br />
<br />
Et enfin, merci aux coureurs que j'ai pu suivre qui m'ont laissé les doubler, les prendre en photos. Même si je regrette de n'avoir pu discuter plus avec eux. Mais la faute à un timing serré pour eux (manger, se faire masser, récupérer) et la volonté de ne pas les déranger pour moi. Mais ça ira peut-être mieux une prochaine fois.<br /><br />
<strong>Et s'il vous faut un blogueur photographe un de ces jours en stage ou en course, vous savez à qui vous adresser ! :-)</strong><br /><br />
<strong><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Galeries/Stage-Pyrenees-FDJ-2014/">Retrouvez les 202 photos de cette journée de stage FDJ dans les Pyrénées</a></strong>.</p>
<p><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Stage_FDJ_2014_Pyrenees/Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-081.jpg" alt="Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-081.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Stage-Pyrenees-FDJ-materiel-2014-081.jpg, mai 2014" /></p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2014/05/25/Une-journee-de-stage-avec-la-FDJ-fr-dans-les-Pyrenees#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/1644Stage du Capitole Vélo Club Castelginest à Saint Sernin sur Rance - les vidéos de la troisième journéeurn:md5:ce5828f58728c3a122f0228df1f0390b2009-06-10T14:16:00+01:002009-06-10T14:16:00+01:00Guillaume ROBERTRandonnéescapitole vélo clubcastelginestSaint Sernin sur RanceStagevidéos<p>Dernier jour de vélo. Très beau temps, mais peu de coureurs à prendre la route, beaucoup étant déjà rentrés auprès de leur famille. Pour moi aussi, pas de vélo en raison d'une légère blessure à la selle.</p> <h3>Jour 3 : 45kms en récupération</h3>
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<br />Saint Sernin sur Rance J3 1
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<br />Saint Sernin sur Rance J3 2
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<br />Saint Sernin sur Rance J3 5
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<br />Saint Sernin sur Rance J3 4
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<br />Saint Sernin sur Rance J3 3
</div>
<p>Les photos de cette sortie sont visibles directement sur le site du <a href="http://www.cvcc.fr/index.php?option=com_datsogallery&Itemid=53&func=viewcategory&catid=44">Capitole Vélo Club Castelginest</a>.</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/06/10/Stage-du-Capitole-Velo-Club-Castelginest-a-Saint-Sernin-sur-Rance-les-videos-de-la-troisieme-journee#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/154Stage du Capitole Vélo Club Castelginest à Saint Sernin sur Rance - les vidéos de la seconde journéeurn:md5:52cb56b5780c3286ec8305c545341f552009-06-09T13:14:00+01:002009-06-09T13:14:00+01:00Guillaume ROBERTRandonnéescapitole vélo clubcastelginestSaint Sernin sur RanceStagevidéos<p>Ce jour là, ce fut le déluge le matin. Certains sont quand même partis pour même pas 35kms. L'après-midi fut plus propice pour pédaler !</p> <h3>Jour 2 : pluie le matin puis 90kms après-midi</h3>
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 Départ sous la pluie 1
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 pluie après le départ des courageux en vélo
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 retour matin le déluge 1
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 - Retour après le déluge 2
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 - Retour après le déluge 3
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 après-midi. Départ.
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<br />Saint Sernin sur Rance J2 après-midi. Départ 2
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<br />Saint Sernin sur Rance J2, fin de sortie.
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<br />Saint Sernin sur Rance J2. Arrivée 1
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<br />Saint Sernin sur Rance J2. Arrivée 2
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<br />Saint Sernin sur Rance J2. Arrivée 3
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<p>Les photos de cette sortie sont visibles directement sur le site du <a href="http://www.cvcc.fr/index.php?option=com_datsogallery&Itemid=53&func=viewcategory&catid=44">Capitole Vélo Club Castelginest</a>.</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/06/05/Stage-du-Capitole-Velo-Club-Castelginest-a-Saint-Sernin-sur-Rance-les-videos-de-la-seconde-journee#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/153Stage du Capitole Vélo Club Castelginest à Saint Sernin sur Rance - les vidéos de la première journéeurn:md5:dcb7c213472606eb9a8fed74b21476b12009-06-05T13:19:00+01:002009-06-05T12:54:04+01:00Guillaume ROBERTRandonnéescapitole vélo clubcastelginestSaint Sernin sur RanceStagevidéos<p>Enfin, toutes les vidéos faites lors du stage du CVCC à Saint Sernin sur Rance sont disponibles.</p> <p>Les voici</p>
<h3>Jour 1 : 150kms</h3>
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<br />Saint Sernin sur Rance J1 Départ 1
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<br />Saint Sernin sur Rance J1 Départ 2
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<br />Saint Sernin sur Rance J1 Sommet bosse1 vidéo 1
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<br />Saint Sernin sur Rance J1 Sommet bosse1 vidéo 2
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<br />Saint Sernin sur Rance J1 Vallée du Tarn
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<p>Les photos de cette sortie sont visibles directement sur le site du <a href="http://www.cvcc.fr/index.php?option=com_datsogallery&Itemid=53&func=viewcategory&catid=44">Capitole Vélo Club Castelginest</a>.</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/06/05/Stage-du-Capitole-Velo-Club-Castelginest-a-Saint-Sernin-sur-Rance-les-videos-de-la-premiere-journee#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/152Stage du Capitole Vélo Club Castelginest à Saint Sernin sur Ranceurn:md5:5b99a77de0e6576721453bb7f0ce83642009-06-04T19:24:00+01:002009-06-05T12:52:32+01:00Guillaume ROBERTRandonnéescapitole vélo clubcastelginestSaint Sernin sur RanceStagevidéos<p>Traditionnellement, le <a href="http://www.cvcc.fr">Capitole Vélo Club Castelginest</a> organise un stage de vélo sur un week-end. Cette année, nous avons fait ce stage à Saint Sernin sur Rance, dans l'Aveyron. Au programme, du vélo, des bosses....tout ça, dans la bonne humeur avec de grosses parties de rigolades.</p> <p>L'arrivée sur Saint Sernin est déjà impressionnante, ce village étant situé au fond d'un trou que l'on atteint après une vertigineuse descente de 8kms.....donc, peu importe vers où on partira en vélo...il faudra monter !</p>
<h3>Premier jour</h3>
<p>Départ à 9h sous un soleil radieux. Ca part tranquille...on ne fait pas la course et on sait que ça va être long. Les 10 premiers kilomètres sont en descente légère, de quoi s'échauffer gentillement. Première bosse de 7.5kms à 4.5% de moyenne qui se monte plus de 18km/h. Arrivé en haut, je redescend chercher les moins bons grimpeurs et en profite pour faire des vidéos.
Ensuite, pas mal de faux plat descendant, toujours tranquille. Les paysages sont magnifiques, tout le monde rigole. Nous passons notamment par Alban,
Nous sommes pendant plus de 20kms dans la vallée du Tarn, ça reste donc assez plat. Au KM75, le pique-nique nous attend et nous faisons une pause d'une heure, entre Ambialet et Trebas.
La reprise après le pique-nique fut plus laborieuse.
Direction Lincou, mais nous avons maintenant le vent de face, ce qui fait que même sur le plat, nous restons en prise et ça va vite devenir usant.
Ensuite, on bifurque pour traverser les grands causses via Faveyrolles. Ca monte, mais la majeure partie se fait à l'ombre, bienvenue avec les 28° affichés sur mon compteur.
Arrivés au croisement de la D999, certains choisissent de rentrer directement à Saint Sernin sur Rance pour raccourcir (130kms environ) alors que nous sommes quelques-uns à aller tout droit, direction Verrières où nous profiterons, malgré le vent, de magnifiques paysanges couleur ocre !</p>
<p>Après Verrières, direction Saitn Pierre D'Issis où nous bifurquons pour nous rendre à Belmont sur Rance via une longue côte de 5kms à 5%...où le plus dur à supporter fut la chaleur, 31°, sans aucun vent et sans ombre...et plus d'eau dans le bidon pour moi. Heureusement, nous pouvons ravitailler à Belmont après une jolie descente.</p>
<p>Ensuite, direction Buffières pour rejoindre la D999 quasiment là où nous l'avions laissé tout à l'heure...avec nos collègues ayant coupé au plus court.
Le vent fut encore le plus redoutable obstacle. Arrivés sur la D999, vent de dos, mais quelques bosses à monter....assez difficiles malgré le faible pourcentage...à cause des jambes qui avaient pas mal souffert toute la journée. Les 10 derniers kilomètres furent une belle descente sur une magnifique route pour enfin arriver au centre de vacances où nous étions logés....non sans avoir d'abord gravi la côte qui mène à nos chambres, 100m à 12%, de quoi bien terminer la journée.</p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/Saint-sernin-1.png"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/.Saint-sernin-1_m.jpg" alt="Saint-sernin-1.png" style="display:block; margin:0 auto;" title="Saint-sernin-1.png, juin 2009" /></a></p>
<h3>Second jour</h3>
<p>Je suis réveillé par la pluie. Autant dire que ça commence mal. Pas motivé pour un sou malgré la pluie qui s'arrête mais le ciel qui reste très noir après le petit-déjeuner.
Après moultes discussions, quelques coureurs partent quand même à 10h vu qu'il ne pleut plus. Je reste avec 6 autres coureurs sur place...préférant attendre une probable accalmie dans l'après-midi. Bien nous en a pris, car 10mn après leur départ, un violent déluge s'abbat. Deux coureurs rentreront peu de temps après....n'ayant fait que 5kms. Les autres ayant continué mais sont rentrés trempés après 35kms...au moment où le soleil fait son apparition.</p>
<p>Après-midi, départ pour une sortie de 80kms environ. Le soleil est de la partie et les routes sont sèches.
Je me sens en forme, alors dès la première bosse, j'accélère, un seul coureur me suit...mais il est bien meilleur grimpeur que moi et a surtout 8000kms dans les jambes déjà. Je m'accrcoche à lui et sur les 5kms de montée à 4%, nous restons à 21km/h, avec une petite accélération pour dégoûter un coureur qui se rapprochait de nous. Je redescend ensuite sur 2.5kms pour chercher les moins bons...ou les plus prudents.
Longue descente ensuite pour aller chercher la côte menant à Requista, 5kms à 6.4% où je paye mes efforts et ne peut suivre les meilleurs...mais je ne suis pas très loin.
Ce seront ensuite de petites bosses auxquelles nous aurons à faire avant une longue descente de 5kms où je me régale malgré une petite frayeur dûe à un excès d'optimisme dans un virage. Mais je suis ravi de mes patins et des pneus qui font merveille dans cette descente où les freinages pour rentrer dans les épingles succèdent à des virages pris rapidement.</p>
<p>Nouvelle bosse de 5kms à l'ombre, puis ensuite, retour à Saint Sernin au calme sur 12kms pour accompagner le président....</p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/Saint-sernin-2.png"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/.Saint-sernin-2_m.jpg" alt="Saint-sernin-2.png" style="display:block; margin:0 auto;" title="Saint-sernin-2.png, juin 2009" /></a></p>
<p>Un magnifique séjour que certains termineront le lundi par une sortie de 45kms...mais je ne pourrai les accompagner en raison d'une blessure à la selle dûe à un cuissard dont une couture a lâché sur 5cm !</p>
<p>Toutes les vidéos faites lors de ce stage sont visibles sur <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/06/05/Stage-du-Capitole-Velo-Club-Castelginest-a-Saint-Sernin-sur-Rance-les-videos">ce billet</a>.</p>
<p>Les photos de cette sortie sont visibles directement sur le site du <a href="http://www.cvcc.fr/index.php?option=com_datsogallery&Itemid=53&func=viewcategory&catid=44">Capitole Vélo Club Castelginest</a>.</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/06/04/Stage-du-Capitole-Velo-Club-Castelginest-a-Saint-Sernin-sur-Rance#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/149