Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mot-clé - SRMBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-29T13:01:50+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearEntraînement de Philippe Gilberturn:md5:2f09e951bef550454a38098ba95822422011-12-30T09:48:00+00:002011-12-30T09:49:08+00:00Guillaume ROBERTEntraînementsfoncierPhilippe GilbertSRM<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/Philippe-Gilbert-29-12-11.jpg" title="Philippe-Gilbert-29-12-11.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/.Philippe-Gilbert-29-12-11_s.jpg" alt="Philippe-Gilbert-29-12-11.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Philippe-Gilbert-29-12-11.jpg, déc. 2011" /></a>Voilà une capture d'écran du SRM de Philippe Gilbert lors de sa sortie d'entraînement du 29 décembre.<br />
<br />
5h57 à 191W de moyenne. Là encore, une capture qui mérite quelques éclaircissements et qui montre l'importance du foncier....même si Philippe Gilbert a déjà dû dépasser son travail uniquement foncier.</p> <p>31.5km/h de moyenne...je connais beaucoup de cyclos qui font quasiment cette moyenne en ce moment...tout en étant loin d'avoir les capacités physiques de Gilbert.</p>
<p>Dommage que nous n'ayons pas le rythme cardiaque moyen, mais je pense qu'il ne doit pas dépasser 140puls de moyenne..voire 130.</p>
<p>Une fois de plus, à méditer !</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/12/30/Entrainement-de-Philippe-Gilbert#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/641Les données SRM des coureurs du Tour de France en directurn:md5:76982830557c636852c6f983a4d104122011-07-08T11:31:00+01:002011-07-13T19:31:20+01:00Guillaume ROBERTTechniquepuissanceSRMTour de France<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM/SRM-transmission.jpg" title="SRM-transmission.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM/.SRM-transmission_s.jpg" alt="SRM-transmission.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="SRM-transmission.jpg, juil. 2011" /></a>Plusieurs coureurs utilisant des capteurs de puissance SRM sur leurs vélos lors de ce Tour de France sont équipés de transpondeurs permettant de transmettre les données sans fil.<br />
Les équipes peuvent utiliser les informations pour suivre la performance de leurs coureurs pendant la course et les amateurs de cyclisme peuvent suivre en temps réel grâce à un lien sur le site Web de SRM.</p> <p>«Les données envoyées sont les mêmes que celles qui sont affichées sur le PowerControl des guidons des coureurs, à savoir la puissance, cadence, fréquence cardiaque, vitesse, etc", a déclaré Mike Hall de chez SRM. "Ceci est ensuite transmis à un relais de téléphonie cellulaire, puis vers nos serveurs, puis retour à la télévision, des webcasts, etc<br />
La plupart des organisateurs d'événements sont intéressés par ce système pour apporter plus d'informations aux téléspectateurs."</p>
<p>Pour ceux qui sont déjà familiers avec la puissance, ces informations montrent juste le difficile métier de coureur cycliste.
La publication de données de télémétrie à l'écran est déjà courante dans le sport automobile comme la Formule 1, Moto GP et NASCAR et permettront ainsi aux cyclistes de se comparer.
De même, les spectateurs occasionnels de courses cyclistes pourront admirer à quel point les cyclistes pros sont différents des gens "ordinaires".
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM/SRM-transmission-2.jpg" title="SRM-transmission-2.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM/.SRM-transmission-2_m.jpg" alt="SRM-transmission-2.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="SRM-transmission-2.jpg, juil. 2011" /></a></p>
<p>Retrouvez ces données en direct : <a href="http://data.srmlive.de/TDF/">http://data.srmlive.de/TDF/</a></p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/07/08/Les-donnees-SRM-des-coureurs-du-Tour-de-France-en-direct#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/530Données de puissance de Ian Stannard, équipe Sky, lors du Paris Roubaix 2011urn:md5:299bdd41dc1da552959da2390115b8822011-04-19T07:58:00+01:002011-04-19T07:58:00+01:00Guillaume ROBERTTechniqueian stannardparis roubaixpuissanceSRM<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/Paris-Roubaix-Ian-Stannard-Sky-Puissance.png" title="Paris-Roubaix-Ian-Stannard-Sky-Puissance.png"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/.Paris-Roubaix-Ian-Stannard-Sky-Puissance_s.jpg" alt="Paris-Roubaix-Ian-Stannard-Sky-Puissance.png" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Paris-Roubaix-Ian-Stannard-Sky-Puissance.png, avr. 2011" /></a> Après la Saxo Bank qui a publié <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/04/07/Les-donnees-SRM-de-Michael-Morkov-lors-du-Contre-la-Montre-de-Tirreno-Adriatico">les données de puissance de son coureur Michael Morkov lors du Contre La Montre de Tirreno Adriatico</a>, c'est au tour de l'équipe Sky de publier le résultat du capteur SRM de Ian Stannard lors du dernier Paris Roubaix. Il termine à la 36ième place, à 4mn46 du vainqueur.<br />
Mais à quand les données des coureurs de pointe tels que Cancellara ou Boonen ?</p> <p>En tous cas, les données sont cette fois-ci très précises puisque en vous rendant sur <a href="http://www.trainingpeaks.com/sw/FN25DUIVUVDM7HQWUHDUEYBXD4">ce lien</a>, vous pouvez choisir de n'afficher que les données qui vous intéressent, en ayant le choix entre le rythme cardiaque, l'altitude, la cadence de pédalage, la puissance développée ou la vitesse, et ce, tout au long des 6h32 de course.</p>
<p>En résumé, voici quelques chiffres :
6h32mn55s de course
257,6kms
865m de dénivelé (ce qui n'est pas énorme finalement sur une telle distance)
250W de moyenne, avec un pic à 1267W
158 puls de moyenne (192 au maximum)
87tr/mn de cadence moyenne
40,5km/h de moyenne</p>
<p>Dire que je développe à peine 290W au seuil......</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/04/17/Donnees-de-puissance-de-Ian-Stannard-equipe-Sky-lors-du-Paris-Roubaix-2011#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/500Les données SRM de Michael Morkov lors du Contre la Montre de Tirreno-Adriaticourn:md5:747740fcc2fc8861b5f32a54164b22992011-04-07T07:31:00+01:002011-04-07T07:31:00+01:00Guillaume ROBERTTechniqueMichael MorkovpuissanceSRMTirreno-Adiratico<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/pic182149163_600.jpg" title="pic182149163_600.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/.pic182149163_600_s.jpg" alt="pic182149163_600.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="pic182149163_600.jpg, avr. 2011" /></a> Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les performances réelles, notamment au niveau de la puissance, d'un coureur professionnel, lors d'un Contre la Montre ?<br /></p>
<p>L'édition 2011 de Tirreno-Adriatico a débuté le 9 mars 2011 par un Contre la Montre de 16.8 kms et l'équipe Saxo Bank Sungard a bien voulu publier les données SRM d'un des coureurs.</p> <p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/pic184089917_600.jpg" title="pic184089917_600.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/.pic184089917_600_s.jpg" alt="pic184089917_600.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="pic184089917_600.jpg, avr. 2011" /></a> il s'agit des données de Michael Morkov, qui n'est pas le premier venu, puisqu'il a été chamion du monde de poursuite sur piste.<br /></p>
<p>Voici donc les données SRM que l'équipe Saxo Bank Sungard a bien voulu rendre public, avec en plus l'analyse de l'entraîneur de l'équipe, Giuseppi Toni.</p>
<ul>
<li><strong>Coureur</strong> : Morkov Michael, le Danemark</li>
<li><strong>Age</strong> : 25</li>
<li><strong>Poids</strong> : 69 kg</li>
<li><strong>Équipe</strong> : Sungard Saxo Bank</li>
<li><strong>Temps de course</strong> : 18:19</li>
<li><strong>Vitesse moyenne</strong> : 54,95 kmh</li>
<li><strong>Puissance moyenne</strong> : 381 watts</li>
<li><strong>Cadence moyenne</strong> : 106 tr / min</li>
<li><strong>Fréquence cardiaque moyenne</strong> : 172 bpm</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Nombre de relais</strong> : 7 fois</li>
<li><strong>Durée moyenne du relais</strong> : 28 secondes</li>
</ul>
<p>Lors de tests précédents, il développait sur piste 372W à 50km/h et ses valeurs de seuil étaient respectivement de 70-380W, soit un rapport poids/puissance de 5.4W/kg.</p>
<p><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_1_600.jpg" alt="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_1_600.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_1_600.jpg, avr. 2011" /><br /></p>
<p>La première partie du parcours a eu lieu en centre-ville avec des virages et des rond-points, mais la deuxième partie était nettement plus roulante et les coureurs ont été capables de trouver leur rythme avec des zones régulières d'intensité.<br /></p>
<p>Les données SRM mettent en évidence le premier relais de Michael, entre la 18ième et la 39ième seconde, où son intensité rester au-dessus de 500 watts. En particulier, la seconde section de 30 secondes montre une moyenne de 690 watts (10W/kg) avec un pic à 881 watts.<br /></p>
<p>Héritage de la piste, la cadence de pédalage moyenne durant le contre la montre est de 106 tr/mn.<br /></p>
<p><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_2_3_lead_600.jpg" alt="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_2_3_lead_600.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_2_3_lead_600.jpg, avr. 2011" /><br /></p>
<p>Au cours de son second relais, son rythme cardiaque a débuté à 166bpm pour augmenter jusqu'à 175-176 bpm. Sa fréquence n'est jamais passée sous les 170bpm durant le relais.<br /></p>
<p><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_lead_out_600.jpg" alt="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_lead_out_600.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_lead_out_600.jpg, avr. 2011" /><br /></p>
<p>Le plus étonnant reste son effort après le 5ième relais (35s à 589 watts de moyenne) puisqu'il a dû faire un sprint pour revenir dans le sillage de l'équipe. 1033 watts et 181bpm.
Un effort très violent inhabituel lors d'un contre la montre. Dans le final des étapes de plaine, les sprinters atteignent entre 1300 et 1600 watts.<br /></p>
<p>Cette section montre ausi que Michael est un coureur précieux dans un chrono par équipe puisque lorsqu'il est en tête, il a constamment augmenté sa vitesse de 53.8 à 59.9 km/h.<br /></p>
<p>Mais ce passage indique aussi la limitation de fréquence cardiuaque comme facteur prédictif de l'intensité. A la fin de son relais, sa fréquence cardiaque a encore augmenté alors que sa puissance développée diminue. Après un violent effort anaérobie en tête, la fréquence cardiaque reste élevée afin de transporter un maximum d'oxygène vers les muscles. Les réactions dyu rythme cardiaque se font toujours avec un léger décalage par rapport à l'effort. Très facile à avoir sur ce contre la montre, où la fréquence cardiaque, en rouge, a une amplitude beaucoup plus faible que la puissance, en vert.<br /></p>
<p><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/SRM-Morkov/tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_final_pull_600.jpg" alt="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_final_pull_600.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="tirreno_adriatico_2011_ttt_morkov_final_pull_600.jpg, avr. 2011" /><br /></p>
<p>Heureusement pour l'équipe, Michael a été capable de récupérer de son effort pour faire deux relais de plus.
Dans le final, il prend même un relais de 40s à 597 watts de moyenne (8.7W/kg) avec un pic de fréquence cardiaque à 181bpm.</p>
<p><strong>Décidemment, c'est vraiment une autre planètre !</strong></p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/04/07/Les-donnees-SRM-de-Michael-Morkov-lors-du-Contre-la-Montre-de-Tirreno-Adriatico#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/497