Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - CommentairesBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-28T10:46:22+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearMon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - lbeneturn:md5:98d5138c5052e96c1df1a06921f78f6f2016-06-22T11:33:43+02:002016-06-22T10:33:43+02:00lbenet<p>merci donc si je doit y aller un jour il faudra voir s'il faut changer les plateaux (d’après le vélociste qui vient de changer ma cassette le pédalier en étoile ne permet pas de mettre plus petit qu'un 38)<br />
après il reste la solution d'une cassette shimano 13/28 à la place de la nouvelle 13/25 si ça existe (plus gros derrière surement pas possible et peut etre même pas conseillé)<br />
en mai j'ai fait 2 sorties de 100 km j'imagine donc qu'avec encore un peu plus d'entrainement et de pratique les 120 devrait arriver d'ici quelque temps<br />
et si je dois aller faire l'Ardéchoise un jour j’intensifierai les montés des petites cotes du coin<br />
j'ai par exemple celle-ci<br />
<a href="https://www.strava.com/segments/12290849?oq=lav" title="https://www.strava.com/segments/12290849?oq=lav" rel="ugc nofollow">https://www.strava.com/segments/122...</a><br />
qui si on la fait plusieurs fois de suite doit pouvoir etre un bon entrainement je pense<br />
encore merci de ta téponse</p>Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:2f5932fda9c2a4afba61d96a6bddfcd02016-06-19T06:38:34+02:002016-06-19T05:38:34+02:00Guillaume<p>Le 125 km est abordable. Les cols ne sont jamais trop pentus, mais 39x25 me semble un peu juste si tu n'as pas l'habitude de grimper.<br />
Il faudrait arriver à faire une ou deux sorties de 110/120km environ pour voir comment tu arrives à gérer cela.</p>Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - lbeneturn:md5:816a19b1e0fe9903dc5f7be03119a2622016-06-17T15:14:57+02:002016-06-17T14:14:57+02:00lbenet<p>bonjour<br />
sympa ce récit (même s'il date un peu et que tu as depuis un autre site il me semble)<br />
l'ardéchoise est une cyclo que mon beau-père fait depuis une dizaine d'année et attend avec impatience.<br />
m’étant mis au vélo il y a un an je me dis qu'un jour ou l'autre si j'arrive à me libérer j'aimerais bien l'accompagner<br />
le suive pas sur ou de loin lui fait du vélo depuis plus de vingt ans et la Volcanique ne serait surement pas une bonne idée pour une première.<br />
sur tout que ne roulant qu'en Normandie les cols je ne sais pas ce que c'est pour le moment<br />
actuellement je roule un ou deux fois par semaine avec un look 486 qui a 10 ans (50/39 devant et 12/23 qui doit passer à 13/25 derrier)<br />
les sorties tournent à +/- 80km à 25km/h<br />
j'ai depuis le début de l'année 2100 km d+14 456 m en 47 sorties d'apres strava (3300 km en an)<br />
mais je me pose la question pour tenter la même sortie que toi et ne pas galérer plus que de raison<br />
comment la préparer ?<br />
emmener le vélo en vacances à la montagne n'est pas encore d’actualités<br />
et le développement actuel n'est peut être pas l’idéal ?<br />
merci à d'avance d'une éventuel réponses</p>Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:1cd61a237d927351a5cf2d2e3750c4ce2012-06-22T15:42:21+02:002012-06-22T14:42:21+02:00Guillaume<p>Merci Annie,</p>
<p>Sûr que La Réunion est un fabuleux terrain d'entraînement. J'y suis allé pour mon voyage de noces (sans vélo donc), vous avez une île magnifique pour vous entraîner !</p>Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - Pépette974urn:md5:c5dc39317caba69b2884876b21ba6e8b2012-06-22T12:54:51+02:002012-06-22T11:54:51+02:00Pépette974<p><ins></ins>félicitations à vous,pour l instant nous habitons sur l île de la réunion ,bon terrain d entraînement car s est loin d être plat ,notre rêve à la retraite est de faire l ardéchoise,peut être que l on se rencontrera sur les randos cyclos ,merci pour ce beau reportage ,en attendant,bon courage et portez vous bien Annie</p>Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:5bc3445326ad2f1aa225a6628ce36b422012-06-19T10:50:43+02:002012-06-19T09:50:43+02:00Guillaume<p>Rien n'empêche de le faire en mode compétition !</p>Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé - Franck Pélissierurn:md5:84d079b4e5ba0336a15f1b15c7661f0d2012-06-19T00:10:56+02:002012-06-18T23:10:56+02:00Franck Pélissier<p>Merci pour ce beau reportage qui donne envie de participer à l'Ardéchoise. Cela fait 16 ans que je me suis remis sérieusement au vélo et je ne m'y suis encore jamais engagé étant, pour l'instant, encore axé plutôt sur la compétition. Mais je pense que je finirai bien par y venir un jour.</p>