Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - CommentairesBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-19T13:59:09+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearMon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:39671782a373b9096d22cdd7b32c72882018-01-23T22:19:35+01:002018-01-23T22:19:35+01:00Guillaume<p>Aucune idée, il faudrait faire des recherches sur internet pour retrouver ce résultat près de 8 ans plus tard.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Jonurn:md5:04edfd625ae25888dfb64715f19e38c52018-01-19T22:43:58+01:002018-01-19T22:43:58+01:00Jon<p>Bonjour<br />
Je reviens sur ce post pour savoir le temps que Le vainqueur de la montagnole après 110km avait fait dans ce fameux plateau de beille si une personne a une idée<br />
Merci !!!<br />
Sportivement</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Françoisurn:md5:c3182a9077b0aff2082ca48424d923552010-06-30T17:25:28+01:002010-06-30T16:25:28+01:00François<p>Présent Dimanche sur l'Ariègeoise, je tiens à partager le coup de geule de Guillaume au sujet des cyclos qui préfèrrent se délester de leurs déchets dans la nature alors que l'organisation prévoit des poubelles aux ravitaillements. Avec une mention spéciale à celui qui était devant moi dans la redescente du plateau de Beille après la fin de la course et qui a trouvé bon pour de vider ses poches pour passer le temps !</p>
<p>Sinon, je confirme que Beille a fait très mal en raison de la chaleur et qu'après les premiers 150kms à 32.6km/h j'ai moi aussi péniblement trainé mes 80kg en haut en 1h50. J'étais bien content d'avoir mon triple plateau et surtout le 30x27 (je suis loin du 39*25 de Cyril !!). Au final je termine 289 en 6h32 pour ma première Ariègeoise.</p>
<p>Bravo Guillaume pour ton blog et peut-être au plaisir de te rencontrer au Bouticycle (celui de l'Union ?)</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:5a3d9147fbfecc09ab67baaeee7986732010-06-30T14:17:11+01:002010-06-30T13:17:30+01:00Guillaume<p>Oui, bien reçu ton mail....je mets tes courbes en ligne le 3 juillet avec tes commentaires.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Cyrilurn:md5:7d87bbbcc515be5ae9f0751af78441492010-06-30T13:55:49+01:002010-06-30T12:55:49+01:00Cyril<p>J'ai trouvé ton blog par hasard en fouillant sur Google pour chercher des photos.<br />
J'ai trouvé sympa l'idée le fait que tu racontes ta journée et comme je l'ai dit plus haut, j'ai décidé de réagir car j'ai retrouvé beaucoup de points commun avec la tienne.<br />
Depuis j'ai regardé pas mal d'articles que tu as fait et je trouve plutôt sympa ton blog.<br />
Et puis j'aime bien discuter avec des gens qui font du vélo pour le plaisir sans recherche de résultat.<br />
Moi aussi, maintenant je suis dans cette démarche. Je gagne, c'est bien, je passe une bonne journée avec de nouvelles personnes c'est mieux.<br />
Quand a Loic Herbreteau, pas de spéculation. Malheureusement dans le vélo, c'est pas vu pas pris. Oups.<br />
As tu reçu mon mail ce matin?<br />
A+</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:3d6371b8c3f2632c3df31d20ca206ace2010-06-30T12:52:06+01:002010-06-30T11:52:34+01:00Guillaume<p>Merci pour les conseils Cyril.....que j'ai déjà essayé d'appliquer, mais sans doute n'ai-je pas assez de temps pour m'entraîner.<br />
Au fait, comment as-tu découvert mon blog ?</p>
<p>En ce qui concerne Loïc Herbreteau....il a pris trop de caféïne....donc, déshydratation.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - chrephistourn:md5:0a2e465fc7e9f6397843f2c3298d98b82010-06-30T10:35:18+01:002010-06-30T09:35:18+01:00chrephisto<p>C'est rassurant de savoir que les premiers aussi souffrent dans les montées...mais vous souffrez moins longtemps.<br />
Merci pour ton conseil pour gagner en puissance.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Cyrilurn:md5:3340875d44a71059cdb0dd7287d137232010-06-30T09:01:29+01:002010-06-30T08:01:29+01:00Cyril<p>Il me semble que c’est une fausse idée les épinards.</p>
<p>chrephisto, la puissance, c’est une combinaison de Vélocité et de Force. Une petite astuce pour préparer vos prochaines sorties en montagne : travailler la force à 60 rpm dans des longs faux plat montant et sur des durées de 20 min puis faite de la vélocité a >100 rpm sur les mêmes durées mais sur le plat vent favorable.</p>
<p>Quand au 45min de Pantani : Hallucinant. Mais perso je préfère monter moins vite et être encore entrain de parler avec vous (parce qu’on est loin pour une bière).</p>
<p>La montée, c’est passé comme vous. Dans la souffrance. J’en ai pris un petit coup quand je me suis fais lâcher après seulement 4 km de montée, Je ne pouvais pas suivre l’accélération de Loic Herbreteau, (il y a bien longtemps que je connais le bonhomme pour savoir de quoi il est capable). Mais pour être franc, je ne venais pas par hasard. Il y avait bien longtemps que j’avais une petite idée sur cette épreuve.<br />
Enfin, j’ai continué à mon train en essayant de limiter la casse. J’ai repris le coureur de Corbeil qui avait accompagné Herbreteau quelques km plus haut.<br />
Vous imaginez ma surprise quand j’ai vu Herbreteau, à côté de son vélo entrain de faire passer des crampes. Lui un ancien champion de France amateur pris de crampes !!! ???.<br />
Là, je peux vous dire que je me suis plus posé de question. J’ai serré les dents jusqu’en haut.<br />
Comme quoi, il faut être humble avec la montagne.<br />
Je vous invite à visiter le site de mon club : www.VCLP.eu pour retrouver le reste de la course et pour découvrir les Jeunes poussent que l’on essaye de s’occuper.</p>
<p>Comme promis j’ai envoyé mes courbes à Guillaume ce matin.</p>
<p>Bonne Journée.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:d98bb7b695e3766dfea74e5252e553492010-06-29T19:14:46+01:002010-06-29T18:14:46+01:00Guillaume<p>Cyril, tu peux me contacter en regardant dans les liens, sur le bandeau de droite. Le dernier lien, "contacter l'auteur de ce blog".</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Batistou09urn:md5:f3e9319191831ef59c742ba40817e94d2010-06-29T17:21:50+01:002010-06-29T16:21:50+01:00Batistou09<p>Bonjour Guillaume, je me permet de te laisser un message, je poste parfois sur vélo 101, juste pour te dire qu'apres avoir lu ton echange avec un certain cyril, j'en reviens pas de l'humilité de ce gars et je le felicite en même temps que je le salut !!!!</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - chrephistourn:md5:ce2ed6968c92ecf5d9b8907eae5090f42010-06-29T15:47:58+01:002010-06-29T14:47:58+01:00chrephisto<p>39*25 !!! ça me laisse songeur.<br />
Pour moi 32*26 c'était déjà trop gros. Faut que je travaille la puissance, j'vais manger des épinards comme popeye.</p>
<p>1h de montée je trouve ça hallucinant. Et dire que Pantani l'a grimpé en 45mn.</p>
<p>Comment s'est passé la montée ? vous étiez en groupe ? la sélection s'est faite par l'arrière ou bien il y a eu des attaques (!!) ? Sais-tu pourquoi le leader s'est arrêté (pb méca ?)<br />
Encore bravo, je suis admiratif, baba,épaté :-)</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Cyrilurn:md5:7eb6f6666fd6706dd4c7b35f1d2f602d2010-06-29T13:07:02+01:002010-06-29T12:07:02+01:00Cyril<p>Je dois être vraiment trop nase mais je trouve pas ton adresse mail.<br />
Sinon je te fais des captures d'écran ce soir et je te les envois.</p>
<p>Si quelqu'un passe par ici et qu'il a des photos de la course, de la l'arrivée, du podium je suis intéressé.</p>
<p>Bonne Journée.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:79f7167e300dbfa94999ced8352ce61f2010-06-29T08:45:36+01:002010-06-29T07:45:55+01:00Guillaume<p>Tu peux me les envoyer par mail si tu veux, je pourrai en faire un article sur ce blog !</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Cyrilurn:md5:4fd7c1df2b1c3209fca11415445dbee72010-06-29T08:43:16+01:002010-06-29T07:43:16+01:00Cyril<p>Bonjour a Tous,</p>
<p>J'ai mis 1 heure pour montée (vous me ferai grâce, je pense des quelques secondes en plus).<br />
J'ai utilisé le 39x25 en majorité et le 23 dents de temps en temps pour relancer (surtout dans les derniers Km quand j'ai hérité de la 1ère place suite à l'arrêt du leader sur le bas côté).<br />
J'ai aussi les courbes enregistrées lors de la journée mais je sais pas comment les mettre sur le net (peut être sur le site de mon club)<br />
Ce serait sympa de comparer avec les tiennes.</p>
<p>Bonne Journée et Bonne continuation à Tous.</p>
<p>Cyril.<br />
www.VCLP.eu</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:783f0f18e9497768849a435cc80aa97b2010-06-28T15:28:52+01:002010-06-28T14:30:06+01:00Guillaume<p>Ah, le vainqueur de l'Ariégeoise sur mon blog ?? Que d'honneur !<br />
Effectivement, tu as dû grimper Beille très vite. En combien de temps et avec quel braquet ? 39x25 ?</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - chrephistourn:md5:f5ff851fea1e33321db2ccf07110d27c2010-06-28T14:45:22+01:002010-06-28T13:45:22+01:00chrephisto<p>Bravo Cyril, je viens de comprendre que c'est toi qui as fini premier :-))</p>
<p>En combien de temps tu as monté Beille ? moins d 'une heure ?</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - chrephistourn:md5:9af9e674b649450f6925a901b8476ea02010-06-28T14:41:02+01:002010-06-28T13:41:02+01:00chrephisto<p>Bravo à vous deux et à tous les participants.<br />
J'ai passé 8h tout juste sur le grand parcours. Jusqu'aux Cabanes ça allait très bien, 25-26 de moyenne tout en ayant gardé quelques forces pour la montée que je ne connaissais pas. Les petits cols sur le parcours étaient bien sympas, de quoi se faire plaisir sans trop souffrir. En revanche le plateau de Beille !!! Glurps.<br />
Je pense que vous allez me croire sans problème si je vous dis que je n'ai jamais autant souffert sur un vélo qu'en montant à Beille. une horreur d'un bout à l'autre. J'y ai passé près de 2 heures. Les "points d'eau" étaient les bienvenus et très bien placés pour une pause, courte mais salvatrice. J'etais planté d'un bout à l'autre. 32*26 c'était trop juste pour mes petits muscles.<br />
Pour ma première participation à l'Ariégeoise je suis sous le charme; Organisation parfaite, ravito nombreux et bien placés, bénévoles présents aux carrefours et endroits dangereux. Parfait. J'y reviendrai.<br />
En tout cas ça fait une bonne préparation avant l'Etape du Tour.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:1e50fb86b3d3b3315a13ca8fde9c8ca32010-06-28T13:04:44+01:002010-06-28T12:05:10+01:00Guillaume<p>Bravo pour cette perf....tu es un costaud.<br />
Oui, 25 avant le 28, mais j'ai utilisé le 28 majoritairement dans Beille.</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - cyrilurn:md5:0b2c28364ed9268859ef3be80d6e05d82010-06-28T12:11:06+01:002010-06-28T11:11:06+01:00cyril<p>J'étais sur le grand parcours.<br />
que je termine en 5h11min41s.</p>
<p>Avant le 28, tu as bien un 25?</p>Mon Ariégeoise 2010 - 117kms et 2600m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:68a205ea42c502d882f3b23cd06687eb2010-06-28T11:14:07+01:002010-06-28T10:14:29+01:00Guillaume<p>Je n'ai pas trop compris. Tu étais sur le grand parcours ? Dans quel temps termines-tu ?</p>
<p>Par contre, j'utilisais un 28 dents derrière !</p>